Padang, Humas - 8 Mei 2026, Siapa bilang nongkrong sambil "ngebul" itu keren? Himpunan Mahasiswa Kesehatan Masyarakat (Hima Kesmas) UNBRAH baru saja mematahkan stigma itu lewat aksi seru di MTsN 3 Kota Padang. Lewat sosialisasi bertajuk “Penyuluhan Dampak Bahaya Rokok dan Vape pada Kesehatan Remaja”, para mahasiswa ini sukses menyulap suasana kelas jadi ajang diskusi yang up-to-date banget. Alih-alih menggurui dengan gaya kaku, mereka hadir dengan vibe kakak-adik yang asik buat diajak ngobrol soal gaya hidup sehat.

Topik ini jadi super penting karena, jujur saja, banyak remaja yang terjebak tren vape cuma karena aromanya yang wangi atau dianggap lebih "aman" dibanding rokok konvensional. Padahal, baik rokok maupun vape itu sama-sama punya sisi gelap yang bisa bikin masa depan jadi suram. Mahasiswa Hima Kesmas mengupas tuntas kandungan nikotin yang licin banget bikin kecanduan sampai zat-zat kimia yang sebenarnya nggak layak masuk ke paru-paru kita. Singkatnya: mending uangnya buat jajan seblak daripada buat beli penyakit!

Berikut adalah poin-poin penting yang jadi "oleh-oleh" buat para siswa:

• Napas Jadi Pendek: Gangguan pernapasan itu nyata, jangan sampai baru lari sedikit sudah ngos-ngosan.
• Imun Drop: Nikotin bisa bikin daya tahan tubuh melempem, gampang sakit, dan nggak fit.
• Risiko Penyakit Kronis: Kandungan zat berbahaya di dalamnya adalah investasi buruk untuk kesehatan jantung dan paru-paru di masa depan.
• Vape ≠ Aman: Jangan tertipu aroma buah, karena zat kimia di dalamnya tetap punya risiko yang sama bahayanya.

Kepala MTsN 3 Kota Padang, Nurhidayati, pun nggak bisa menyembunyikan rasa bangganya melihat para siswa antusias bertanya dan berdiskusi. Beliau menyampaikan apresiasi setinggi langit buat kepedulian Hima Kesmas UNBRAH yang sudah mau berbagi ilmu secara langsung. "Semoga edukasi ini bisa jadi tameng buat siswa-siswi kami supaya nggak tergoda asap nikotin dan lebih mementingkan kesehatan," ujarnya dengan penuh semangat.

Intinya, kegiatan ini bukan cuma soal teori di atas kertas, tapi tentang bagaimana menyelamatkan generasi muda dari jebakan tren yang merusak. Harapannya, setelah pulang dari sini, para siswa punya mindset baru bahwa sehat itu adalah gaya hidup yang paling mewah. Yuk, mulai sekarang kita sepakat: masa depan cerah itu datang tanpa asap, baik itu asap rokok maupun kepulan vape! (AA. Foto: AA)